- Positions
30 en tout
- Debout (les saisies, la garde identique ou opposée), en transition
(la chute, l’instant qui suit la projection) et au sol (la garde,
la tortue, les immobilisations). Par exemple : hors saisie, garde identique, garde opposée, en chute, après la projection, uke à genoux, à genoux face à face, garde, garde ouverte.
- Côté
dessus · dessous · sans objet
- Au sol, une technique se joue depuis un côté : celui qui est sur le
dos dans la garde n’a pas les mêmes options que celui qui est
entre ses jambes.
- Debout, le côté n’a pas de sens : les 88 techniques qui partent debout n’en ont pas. 10 autres, en transition ou au sol, n’en ont pas non plus. En tout, 98 techniques sur 177 sont sans côté.
- Techniques
projection · sortie · saisie et entrée · clé articulaire · étranglement · immobilisation · passage de jambes · retournement · contre-prise · enchaînement · chute
- Chaque technique porte son nom français, une position de départ,
une position d’arrivée quand il y en a une, un côté quand il a
un sens, une ceinture et un niveau de risque. 114 sur 177 portent aussi leur nom japonais ; les 63 autres (des sorties, des saisies et entrées, des passages de jambes, des retournements et des enchaînements) n’ont que leur nom français. Les grandes
familles suivent la terminologie du judo : projections (nage-waza), immobilisations (osaekomi-waza), étranglements (shime-waza), clés articulaires (kansetsu-waza).
- Ceintures
blanche · jaune · orange · verte · bleue · marron · noire
- Le référentiel adulte de France Judo. La ceinture d’une
technique est celle que l’on porte quand on l’apprend
habituellement ; la fédération ne publie pas de liste imposée par
ceinture, et le programme reste celui du professeur.
- Relations
pas encore
- Relier les techniques entre elles (ce qui contre quoi, ce qui
s’enchaîne après quoi) est prévu et n’existe pas encore. On
préfère l’écrire que le laisser croire. Ce qui fonctionne
aujourd’hui, ce sont les liens par position.
